منتدى مملكة الحب والرومانسية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 101 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو mohammed0597241453 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 4727 مساهمة في هذا المنتدى في 930 موضوع
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» ارخص شركه سياحه دينيه وخدمات متميزه هى زين تورزللسياحه الدينيه
لماذا زاد وزنى فى شهر رمضان؟ I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 11, 2014 5:43 am من طرف امانى زين تورز

» افضل عروض الحج والعمره فقط لدى زين تورز للسياحه الدينيه
لماذا زاد وزنى فى شهر رمضان؟ I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 11, 2014 5:41 am من طرف امانى زين تورز

» عمره المولد النبوى الشريف 2015/1437 من زين تورز بارخص الاسعار
لماذا زاد وزنى فى شهر رمضان؟ I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 11, 2014 5:36 am من طرف امانى زين تورز

» عروستي للزواج
لماذا زاد وزنى فى شهر رمضان؟ I_icon_minitimeالسبت يونيو 01, 2013 2:11 am من طرف زواج ابو محمد

» عروستي للزواج
لماذا زاد وزنى فى شهر رمضان؟ I_icon_minitimeالسبت يونيو 01, 2013 2:10 am من طرف زواج ابو محمد

» طرق عمل البسبوسة ..... رووووووعه ادخل بسرعه ..
لماذا زاد وزنى فى شهر رمضان؟ I_icon_minitimeالسبت يوليو 30, 2011 11:12 am من طرف زائر

» مجموعه صور دينية جميلة
لماذا زاد وزنى فى شهر رمضان؟ I_icon_minitimeالسبت يوليو 30, 2011 10:31 am من طرف زائر

» ترقية للعضو اسامة ..
لماذا زاد وزنى فى شهر رمضان؟ I_icon_minitimeالأحد يوليو 10, 2011 11:37 am من طرف osama

» ( لمسات رومانسية ) الجزء الاول من تأليف مصطفى ....
لماذا زاد وزنى فى شهر رمضان؟ I_icon_minitimeالأحد يوليو 10, 2011 6:06 am من طرف الاسد الملك


لماذا زاد وزنى فى شهر رمضان؟

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

لماذا زاد وزنى فى شهر رمضان؟ Empty لماذا زاد وزنى فى شهر رمضان؟

مُساهمة من طرف نور الخميس سبتمبر 09, 2010 8:51 pm

لماذا زاد وزنى فى شهر رمضان؟


لماذا زاد وزنى فى شهر رمضان؟ S3200915124853


أرسلت قارئة تقول، على الرغم من مرور معظم أيام شهر رمضان والإرهاق الذى انتابنى فيه لكثرة المجهود الذى أبذله إلا أننى لاحظت زيادة وزنى فى هذا الشهر، فهل هناك سبب لذلك؟

يجيب الدكتور طارق رشدى استشارى التغذية الإكلينيكية والرعاية المركزة بكلية الطب جامعة القاهرة وعضو الشبكة العالمية لإزالة الدهون قائلا، لقد قام البعض بتحويل شهر رمضان من شهر صيام إلى شهر للأكل والإسراف فيه، وان كانت العلاقة الأساسية فى هذا الشهر "صوموا تصحوا"، حيث أصبح الوقت من المغرب إلى الفجر وقت يتم فيه تعويض ما صمناه أثناء النهار بأضعاف مضاعفة حتى عن الأيام العادية.

وأصبحنا نعتاد أساليب غذائية غير سليمة، وبدل من تناول وجبتين أصبحنا نأكل 6 وجبات ملتهمين كل ما لدينا من طعام وحلويات وأكل متصل، بالإضافة إلى سعرات مركزة من الحلويات، رغم أنه فى الأساس الصيام تهذيب للمعدة، والذى يريد أن يقوم بعمل رجيم فإن شهر رمضان خير أيام لبداية هذا الأمر وليس العكس، ولذلك بعض الأشخاص يخرجون من هذا الشهر وهم أكثر وزنا

ولمن يريد الاحتفاظ بوزنه أن يتعامل مع هذا الشهر بالشكل الصحيح بدون إسراف فى تناول المأكولات بشتى أنواعها وعدم قضاء الوقت بين الإفطار
والسحور فى حشو المعدة بكل ما يحلو من طعام.

نور
نور
Admin 2
Admin 2

عدد المساهمات : 1333
تاريخ التسجيل : 01/05/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لماذا زاد وزنى فى شهر رمضان؟ Empty رد: لماذا زاد وزنى فى شهر رمضان؟

مُساهمة من طرف العمده مصطفى الأحد مايو 22, 2011 5:55 pm

زاد وزنها فى رمضااااااااان يبقى اكيد مبتصومش Very Happy
العمده مصطفى
العمده مصطفى
عضو جديد وبيشتغل
عضو جديد وبيشتغل

عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 21/05/2011
العمر : 32

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى